Aprenda a fazer 2 sSmoothies que darão energia aos pequenos

Aprenda a fazer 2 sSmoothies que darão energia aos pequenos

Todas nós mamães nos preocupamos com a qualidade da alimentação de nossos filhos, muitas vezes não estamos tão criativas, por isso vou ensinar 2 receitas ótimas e que a criançada ama muito e de quebra ensina a ensinar frutas e verduras de um jeito divertido!

Smoothie do Hulk
Ingredientes:
02 unidades de kiwi congelados
01 iogurte natural
01 folha de couve
01 banana congelada
Modo de preparo:
Congelar a fruta já cortada e picada , retirar do freezer, adicionar a couve e o iogurte e bater até ficar na consistência de shake, servir em seguida.

Smoothie da Barbie
Ingredientes:
06 morangos congelados
02 fatias de beterraba
01 banana congelada
01 iogurte natural
Congelar a fruta já cortada e picada , retirar do freezer, adicionar a beterraba e o iogurte e bater até ficar na consistência de shake, servir em seguida

Um grande abraço da mamãe e nutri Rita Cherutti